巴塞罗纳之酒店篇

今天正式上班了，自上星期四回来至今刚好一个星期，结束了7天的自我隔离期，请别误会~ 我并没有感染甲型流感，这只是一个预防措施，先是在酒店小住一会，过了冷静期后回家住并且戴上口罩，与世隔离自我隔离了整整7天，一家3口都呆在家里头，三步不出闺门，真的是连网络里到处潜水和拜访人家都没有哦…（好像有点夸张~）。

其实对于这次的甲型H1N1流感而言，首先是战战兢兢的出国，然后又神经兮兮的回国，起飞的当天在樟宜机场不时看见有些带着口罩的亚洲人（真的没见到带口罩的洋人~），上飞机过后才发觉整个机仓（2-300人）只有我们3个人带着口罩!
但为了自己以及家人，做些防范也是应该的，所以就这样带着口罩坐了15 小时的飞机。

下机后也发现他们竟没有检测抵境搭客的体温，更别说他们会带上口罩了！

或许这里气候太好了吧？就连看到打喷嚏或咳嗽的人都很少，而打喷嚏或咳嗽在新加坡且是很常见的一幕，尤其是在乘搭公共交通的时候，真的想躲也躲不掉~。

回来的第一天入住酒店时，拨电回家给老婆，从电话的另一端传来女儿杉杉的声音，眼泪不由自主的从眼眶里落下，才深深的体会到“那么靠近却那么遥远”（So near yet so far）的感觉。

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在意大利-米兰停歇时摄的机窗外~
在这之前错过了那美丽的阿尔比斯山脉，真的好美啊！晨初的阳光穿透过那浓密的白云，想是来自天堂的阳光形成的一幅画，但由于飞机降入而无法拿包包里的相机拍照~有点遗憾。

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选择

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再过36小时就要飞往西班牙了，心里很矛盾也很担心，因为西班牙也是甲型H1N1流感疫区之一，由于这次的会议不能改期，所以如期的在这个非常时期举行。

虽然说可以选择不去（但似乎选择不去的可能性不大），不去的话可能影响到整个工作的运程，还可能影响到工作表现，最终还是答应去了。

与上司提过家人及自己的隐忧，他给我的答案是：“这种事无论在什么地方也可能发生的，就算在新加坡也可能发生”。

所以这次去也做足防范措施，带了口罩及消毒液，还有要加强自己的免疫力。

我会健康的回来哦~。

后个星期再见。

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管道的故事

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最近刚看完一本好书，一本物超所值的书！（会员10%折扣后，才S$7+)

书中经典名句 – “ 为今天而活，为明天计划”，“不要以为一切理所当然”，

沙滩 Sembawang Beach

上个星期天带柔杉到附近的海滩公园去走走，杉杉看见其它小朋友在沙滩上玩得不亦乐乎，自己也忍不住要求爸爸妈妈到沙滩里玩。（虽然没准备泳衣~）

*也可以按视频下的HD字母观看高清视频。

吾家杉杉~

神奇的爬楼梯方法！

看了这个觉得发现这个方法的人真是给我们这些懒惰爬楼梯的人带来福音，呵呵呵~。

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环保酵素液

自己制作环保酵素液，不仅能保护环境，还能让我们省下买洗洁剂的钱噢~。

制作方法：将即将丢弃的果皮或蔬菜（煮菜剩下的残余菜头菜尾），以如此例平均的放入玻璃或塑料容器里（有盖的最好），蔬果垃圾（300g）砂糖（100g）水（1kg）。*沙糖必须完全将蔬果垃圾覆盖着

如此放置3个月即可做为清洁剂，天然杀虫剂，肥料等等用途。

做好的环保酵素液应该是呈棕黄色的，如果呈黑色就是腐败不成功了。

1. 天然杀虫剂
以此例（酵素液1: 1000水 ）将酵素液稀释，再以每公升的水里加100g的的砂糖喷洒在土壤上就会产生臭氧，从而减少害虫的数量，还能抑制蚊子蟑螂和老鼠的作用，更无需担心像化学农药所带来的害处。

环保酵素液还能让植物长得健康，当臭氧蒸发后又能保护周围环境，从而让其它树木长得更好。

2. 肥料
剩下的酵素渣可以拿来做肥料。

3. 酵素液清洁剂
（酵素液1: 10水 ），用来清洗厕所可以防止水管堵塞，还能清除有害微生物哦，最重要的还是它能有效的去除厕所的异味~。除此之外酵素液也能当作抹地用的清洁剂，在抹地的水桶里加50ml的酵素液就能让您的地上光亮清洁。

后记：我们做的果菜酵素，过滤后的酵素渣可别丢弃哦，将酵素渣和1公升的水混合后在浸泡隔夜，再将水过滤出来就是很好的洗碗剂喽~ 用来洗碗碟既干净又无化学污染，无论对环境或家人的健康都有益处。

•资料自乐素昆博士健康之家

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素活工坊

美女戏水~

上个月柔杉生日的时候就已经带她到刚翻新没多久的购物中心顶楼戏水了, 由于上一回没有给杉杉准备泳衣，所以这一次给杉杉穿一件买了很久但还没穿过的泳装（好像是杉杉大概7~8个月大的时候买的~），没想到还可以穿噢！呵呵~。

柔杉生日当天的戏水照~

昨天的美女戏水照…

还有，戏水照2