大蒜醋

材料：
大蒜 300克，有机米醋500ML

做法：
大蒜去皮洗净晾干待用，将大蒜放入玻璃瓶再加入有机米醋后盖好，放置2~3个月

服用方法：
30ml的醋用7~10倍的水调稀后饮用，(另外如果不怕蒜的辛辣的话，可以在用餐的时候食用一片大蒜效果更好，以一天一瓣为佳)

功效：
防止心血管疾病，降低血糖与血压，改善呼吸系统问题，抗癌，杀菌。

注意事项：
非细菌性腹泻不宜吃

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