酵素之效果篇

 

自从开始做的第一瓶酵素过后开始饮用酵素，经过不断的尝试各种不同材料的酵素，个人觉得酵素的味道并不难喝(只要你对酒精不敏感、不排斥酒的味道)。

当中有好一些是相当于水果酒一般，非常容易让人接受的口味，黄梨、龙珠果、葡萄酵素普遍上都很好喝，还有最近才开封的番石榴酵素更接近果汁，完全没有呛鼻的味道，总的来说没有难喝的酵素~。

经过一段时间服用酵素后，以下将会总结一下自己及夫人饮用酵素后的成效：

我
1 改善睡眠的质量 – 可以睡得更沉更有质量，在这之前自己非常轻眠，有时也辗转难眠。

2 改善鼻子敏感问题 – 之前的我经常在早晨打喷嚏、流鼻水(有点像鼻窦炎)，对周遭环境的空气素质非常敏感(烟、灰尘、温度改变)。

3 排便 – 排便更顺畅，改善宿便问题(过后将会发现粪便都是软的， 要强调一下的是便便不会臭噢！)。

4 免疫力 – 更少生病，就算有些感冒症状，但只要多喝水就很快复原了。

5 皮肤敏感 – 已经很少出现问题了~ ( Touch wood！)

夫人
1 脸部豆豆问题 – 改善了很多~
2 改善睡眠的质量
3 排便 (排毒)
4 免疫力

你？ 喝过后又改善了什么问题呢？请和我们分享吧。

*忘了说还可以改善女性生理期的不适。